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2、颠锅不是用手腕子去跟锅叫劲,而是有点“推”锅的感觉,先让菜在锅里动起来,然后像荡秋千一样借力使力让菜越荡越高,最后把菜垂直着扔起来,然后再用锅接住。
3、手掌握住锅子的把,微微下倾。抛锅的过程:手臂向前伸,然后向后缩,菜就会在里面沿着锅的内壁划一个半弧落下,正好落在收回的锅子内,如果手腕有力,可以再前伸的时候,略微向上抖,将这个过程反复练好即可。
4、抛锅的意思就是厨师在做菜的时候,靠手腕的力量,小臂平伸手掌握住锅的手把,微微下倾,这样可以把菜进行翻炒。
5、把臂力练好了,砌个炉灶,买个抛锅找些沙来练翻抛,练到有点把握了再实物练,能练到把炒物抛高,能如数接到锅里就基本上可以了,以后在实践中慢慢掌握技巧就可以说是出师了。
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